Anksioznost – Anksiozni poremećaj
Ovaj program je namenjen osobama koje konstantno osećaju strah i brigu koje su neprekidne, preplavljujuće i intenzivne da remete svakodnevno funkcionisanje.
Zašto smo kreirali ovaj program?
Savremeni način života koji podrazumeva visoke standarde u ličnom i poslovnom pogledu dovodi do mnoštva obaveza i manjka vremena. U naporima da se ti standardi dostignu, način života velikog broja ljudi je postao dinamičan, naporan i stresan. Malo stresa može pozitivno uticati na izoštravanje čula i može imati ulogu da nas bolje pripremi za različite izazove. Međutim, konstantni i intenzivni stres uvodi u anksiozni poremećaj tj. grupu smetnji koje onemogućavaju adekvatno svakodnevno funkcionisanje. Svi anksiozni poremećaji se mogu ispoljiti na nekoliko načina:
- opšti anksiozni poremećaj,
- socijalna anksioznost/fobija,
- druge fobije,
- panični poremećaj,
- agorafobija,
- anksioznost izazvana medicinskim stanjem,
- anksioznost izazvana zloupotrebom supstance.
Kome je ovaj program namenjen?
Program za prevazilaženje stanja anksioznosti je namenjen svima koji prepoznaju kod sebe neka od sledećih stanja:
- često osećate konstantnu nervozu, nemir, tenziju, umor, nadolazeći strah,
- ukoliko vas plavi iznenadni, ničim konkretno izazvan intenzivni strah praćen znojenjem, bolom u grudima, ubrzanim radom srca, ubrzanim disanjem, osećajem da se gušite, glavoboljom, vrtoglavicom,
- ako osećate stalnu brigu, nedostatak samopouzdanja, strepnju da ćete se pred drugima osramotiti, da će vas drugi ismejati,
- osećate veoma intenzivan strah u toku određenih događaja ili situacija zbog kojeg se trudite da te situacije i određene aktivnosti izbegavate (odlazak na skupove i mesta gde ima više ljudi, vožnju gradskim prevozom, letenje avionom itd.),
- prepoznajete kod sebe brižnost i napetost koja nema utemeljenja u realnosti.
Koji su benefiti programa?
- individualni rad 1 na 1,
- privatnost polaznika programa je garantovana 100%,
- program je kreiran na osnovu stručnosti i iskustvu rada sa preko 22.000 klijenata.
Kakav je plan rada u okviru programa?
- identifikacija konkretnih problema sa kojima se suočavate i moguću pozadinu istih,
- analiza načina na koji ste do sada pokušavali da prevaziđete teškoće (napetost, strahove, somatske tegobe...),
- suočavanje sa nefunkcionalnim pristupima u prevazilaženju teškoća,
- predstavljanje alternativnih metoda borbe sa simptomima,
- analiza i učenje tehnika skretanja pažnje sa preplavljujućih osećanja u upravljanje osećanjima,
- priprema i uvođenje u situacije koje izazivaju blaže oblike simptoma, a koje omogućavaju trening primene tehnika upravljanja osećanjima,
- u zavisnosti od situacije sa kojom se suočavate, mogu se preporučiti dodatne sesije nakon završetka programa.
Ostali MindCare psihoterapeutski programi
-
Stres i upravljanje stresom
SAZNAJTE VIŠEProgram je kreiran kao podrška u prevazilaženju stresnih stanja i razvoju adekvatnih pristupa.
-
Problemi prilagođavanja
SAZNAJTE VIŠEProgram je kreiran kao podrška u procesu adaptacije i pomoć u prevazilaženju stresa koji je nastao kao odgovor.
-
Psihološka podrška budućim roditeljima kod VTO
SAZNAJTE VIŠEŽelimo da pomognemo parovima da se izbore sa izazovima i da istraju u svojoj želji da se ostvare kao roditelji.
-
Burnout – sindrom sagorevanja
SAZNAJTE VIŠEProgram je kreiran da pomogne svima koji se suočavaju simptomima burnouta kako bi se adekvatnije nosili sa svim izazovima.
-
Nesanica - poremećaj sna
SAZNAJTE VIŠEProgram namenjen je osobama koje se imaju poteškoća da utonu u san ili se često bude u toku noći, a nakon buđenja teško uspavljuju.
-
Agresivnost kod dece i mladih – poremećaj ponašanja
SAZNAJTE VIŠEProgram je predviđen za decu koji nisu u stanju da na adekvatan način iskažu svoje nezadovoljstvo, ljutnju i bes.
-
Bes i ljutnja kod odraslih – upravljanje emocijama
SAZNAJTE VIŠEProgram je kreiran za osobe kojima su se nagomilala osećanja ljutnje i besa, a koje osoba nije u stanju da kontroliše.
Naše lokacije
Izdvajamo Vama najbliže MediGroup lokacije
