Burnout - Sindrom sagorevanja
Ovaj program namenjen je osobama koje su na svom radnom mestu izložene hroničnom stresu koji narušava svakodnevno funkcionisanje na svim životnim planovima.
Zašto smo kreirali ovaj program?
Zahtevi svakodnevnog života modernog doba često prevazilaze adaptivne kapacitete mnogih ljudi. Visoki zahtevi profesionalnog angažovanja potrebno je uskladiti sa zadacima koji se nameću na drugim životnim planovima. Preopterećenost dužinom radnog vremena i obimom posla, kratki vremenski rokovi za zadatke od posebnog značaja, konflikti sa kolegama ili klijentima, neadekvatna podrška uprave i neposrednih saradnika imaju značajnu ulogu u nastanku sindroma sagorevanja.
Sindrom sagorevanja na radu (burnout) je dugotrajni odgovor na hronične emocionalne i međuljudske stresore koji su povezani sa radnim mestom. Ovaj program kreiran je da pomogne svima onima koji se suočavaju sa navedenim problemima kako bi se adekvatnije nosili sa svim zahtevima posla kao i uspešno uskladili zahteve poslovnog i privatnog života.
Kome je ovaj program namenjen?
Ukoliko pronalazite sebe u nekim od sledećih opisa, možete da razmislite o priključivanju ovom programu:
- gomilate obaveze i često ste u zaostatku,
- napeti ste i počinjete da praskate na kolege iako vam se to nikada pre nije dešavalo,
- počeli ste da mrzite jutro zbog zvuka sata koji vas podseća da je ponovo vreme da krenete na posao,
- sebe vidite pre na pustom ostrvu nego na poslu koji ste nekada obožavali,
- nakon završetka radnog dana nastavljate da razgovarate samo o poslu,
- osećate umor, slabost, hronične nespecifične fizičke bolove, glavobolju, tegobe sa stomakom,
- teško se uspavljujete, u toku noći se budite,
- često ste razdražljivi, nervozni, stalno napeti, impulsivni, ljuti,
- osećate se bespomoćno, izgubljeno, nesigurno, beznadežno,
- imate problema u partnerskim i drugim međuljudskim odnosima.
Koji su benefiti programa?
- individualni rad 1 na 1,
- privatnost polaznika programa je garantovana 100%,
- program je kreiran na osnovu stručnosti i iskustvu rada sa preko 22.000 klijenata.
Kakav je plan rada u okviru programa?
- identifikacija i razumevanje problema sa kojima se suočavate,
- procena nivoa sagorevanja i potencijalnih stanja/poremećaja koji prate sagorevanje,
- razumevanje sindroma sagorevanja,
- analiza mogućih uzroka sagorevanja u profesionalnom okruženju,
- analiza i obrada osećanja,
- unapredjenje socijalnih i menadžerskih veština,
- razvoj veština upravljanja prioritetima,
- razvoj novih mehanizama za suočavanje sa stresom,
- razvijanje sposobnosti distanciranja od posla nakon radnog vremena,
- prevazilaženje osećanja zarobljenosti i bespomoćnosti - pronalaženje i prepoznavanje alternativa postojećoj situaciji,
- mogućnost dodatnih sesija nakon završetka programa u zavisnosti od situacije i potreba.
Ostali MindCare psihoterapeutski programi
-
Anksioznost i anksiozni poremećaj
SAZNAJTE VIŠENaučite da prevaziđete stanje anksioznosti uz pomoć našeg programa i unapredite kvalitet života.
-
Stres i upravljanje stresom
SAZNAJTE VIŠEProgram je kreiran kao podrška u prevazilaženju stresnih stanja i razvoju adekvatnih pristupa.
-
Problemi prilagođavanja
SAZNAJTE VIŠEProgram je kreiran kao podrška u procesu adaptacije i pomoć u prevazilaženju stresa koji je nastao kao odgovor.
-
Psihološka podrška budućim roditeljima kod VTO
SAZNAJTE VIŠEŽelimo da pomognemo parovima da se izbore sa izazovima i da istraju u svojoj želji da se ostvare kao roditelji.
-
Nesanica - poremećaj sna
SAZNAJTE VIŠEProgram namenjen je osobama koje se imaju poteškoća da utonu u san ili se često bude u toku noći, a nakon buđenja teško uspavljuju.
-
Agresivnost kod dece i mladih – poremećaj ponašanja
SAZNAJTE VIŠEProgram je predviđen za decu koji nisu u stanju da na adekvatan način iskažu svoje nezadovoljstvo, ljutnju i bes.
-
Bes i ljutnja kod odraslih – upravljanje emocijama
SAZNAJTE VIŠEProgram je kreiran za osobe kojima su se nagomilala osećanja ljutnje i besa, a koje osoba nije u stanju da kontroliše.
Naše lokacije
Izdvajamo Vama najbliže MediGroup lokacije
